חיזוק בטן תחתונה בעזרת כדור פיזיושירה גור אריה23 ביוני 2022זמן קריאה 1 דקותאת אחרי לידה?מתקשה לחזק את הבטן התחתונה? תרגיל של לחיצה על כדור פיזיו יכול לעזור בהבנה כיצד לעשות זאת. אם אין ברשותך כדור פיזיו, תוכלי לבצע עם כדור קטן על גבי משטח מוגבה כשיש למשל. מזמינה אותך לנסות ולראות.בהצלחה!
את אחרי לידה?מתקשה לחזק את הבטן התחתונה? תרגיל של לחיצה על כדור פיזיו יכול לעזור בהבנה כיצד לעשות זאת. אם אין ברשותך כדור פיזיו, תוכלי לבצע עם כדור קטן על גבי משטח מוגבה כשיש למשל. מזמינה אותך לנסות ולראות.בהצלחה!
Comments